✨ Mujer Cíclica
Movimiento + Nutrición + Ebook + 8 sesiones prácticas
Reconecta con tu energía femenina y entrena alineada a tu ciclo y a la luna.
Sin exigencia, sin culpa. Honrando tu naturaleza.
✨ Sabiduría corporal y presencia
Qué es este programa
Un mini programa práctico para que aprendas a entrenar, comer, cuidarte y ritualizar según tu ciclo menstrual y las fases lunares. Incluye un ebook hermoso, ritualístico y práctico, más 8 clases grabadas diseñadas especialmente para cada etapa del ciclo. No necesitas entrenar horas. Solo escuchar tu cuerpo y seguir el ritmo de tu naturaleza.
Qué incluye
Ebook “Mujer Cíclica”
Una guía sensible y práctica para comprender tu energía femenina y vivir cada fase con más conciencia, sin exigencia ni culpa.
8 Sesiones de movimiento
Clases suaves y profundas, alineadas a cada fase lunar, para habitar tu cuerpo con presencia y respeto.
Menús sugeridos
Propuestas de alimentación pensadas para acompañar las necesidades de tu cuerpo en cada momento del ciclo.
Recetas rituales
Preparaciones conscientes para cada fase: cacao ceremonial, leche dorada, rosas y rituales detox.
Rituales & plantas
Prácticas simples y sabiduría herbal para acompañarte mes a mes y sostener tu energía femenina.
Bonus especial
Acceso durante 1 mes a mi membresía de Pilates Consciente para profundizar tu práctica y sostener el proceso.
✨ Sabiduría corporal y presencia
Un poco sobre mi
Soy Gaby, creadora de Merudanda. Entrenadora, acompañante de procesos femeninos y mujer profundamente conectada con la sabiduría del cuerpo. Desde hace más de 17 años acompaño a mujeres a reconectar con su fuerza vital a través del movimiento consciente, la alimentación ancestral y la comprensión de los ciclos naturales del cuerpo femenino. Merudanda nace como un espacio donde el entrenamiento deja de ser castigo y se convierte en ritual, presencia y autoconocimiento. Este programa reúne años de experiencia práctica, estudio y vivencia personal, integrando el ciclo menstrual, las fases lunares y el movimiento como medicina. Mi misión es que más mujeres recuerden que su cuerpo no está roto, ni es débil: es sabio, cíclico y poderoso.
✨ ¿Para quién es?
A quién acompaña
Este programa es para mujeres que desean:
✨ Entrenar con suavidad o con intensidad según su fase y su necesidad
✨ Reconciliarse con su ciclo y su energía
✨ Vivir más conectadas con lo femenino
✨ Reducir inflamación, dolor menstrual y agotamiento
✨ Sentir más calma, claridad y presencia
✨Desarrollar fuerza y flexibilidad corporal
Testimonios reales
“Tu ciclo es tu maestra. La luna es tu guía. Tú eres tu medicina.”
✨Tu ciclo es la guía
Tu ciclo no es un misterio
Tu ciclo no es un misterio. Es una guía. Y puedes aprender a vivir desde ella hoy.
Has llegado hasta aquí porque sabes que tu cuerpo está listo para más:
✨ Más claridad
✨ Más energía
✨ Más conexión
✨ Más bienestar
Este programa reúne todo lo que yo hubiera querido tener cuando comencé mi camino:
Información clara, prácticas reales, rituales, movimiento consciente y acompañamiento lunar.
Todo, en un solo lugar.
Valor real del programa
Ebook completo Ciclo + Luna + Rituales
USD 37
8 sesiones de movimiento (2 por fase)
USD 80
Guía de alimentación cíclica
USD 27
Rituales lunares + acompañamiento herbal
USD 17
Mini entrenamiento para identificar tu fase actual
USD 12
BONUS: mes de acceso completo
USD 33
✨Mi promesa para ti
Autoridad y cuidado
Este programa está hecho con amor, consciencia y 17 años de experiencia en movimiento funcional, medicina ancestral y bienestar femenino. Si lo aplicas, sientes el cambio. Si lo integras, transformas tu cuerpo y tu relación contigo misma. Tu cuerpo sabe. Tu ciclo habla. Este es el momento de escucharlo.
Preguntas frecuentes
¿Cómo recibo el contenido?
Automáticamente en tu correo en una carpeta con el ebook y las 8 sesiones.
¿Necesito experiencia en movimiento?
No, las prácticas son accesibles para todos los niveles.
¿Las clases son en vivo?
No, son grabadas para que las hagas a tu ritmo.
¿Cuánto tiempo tengo acceso?
Acceso ilimitado.
¿Necesito materiales?
Solo un mat.
¿El pago es seguro?
Sí, se realiza a través de …… con tarjeta.
Este método ya ha acompañado a muchas mujeres a reconectar con su energía, su fuerza, su intuición y su claridad cíclica.
contacto
- Clases presenciales: Quito - Ecuador
- merudanda.caminotribal@gmail.com